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Allenamento “natalizio”

Gli impianti sono chiusi e non ci sono tornei: è il periodo migliore per potersi allenare e mantenere il proprio livello di forma atletica! Guardatevi questo video!

Leg Training con TRX

Ecco un video sull’allenamento delle gambe con il TRX. Alessio Misana ci mostra gli esercizi e consiglia a tutti un allenamento base per iniziare a sudare! Buon allenamento a tutti! Un saluto dal vostro trainer Lorenzo.