Impara a “leggere” il servizio!
Impara a “leggere” il servizio”! Anticipare i tuoi movimenti di risposta al servizio, ti servirà per reagire correttamente e impostare la tua azione di gioco!
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Il servizio: la preparazione atletica
Il servizio nel tennis è un colpo di notevole efficacia. Sul piano atletico è possibile allenarlo con esercitazioni mirate: dalla mobilità articolare all’efficienza muscolare
