I carboidrati: una risorsa per lo sportivo
I carboidrati devono essere un alleato per lo sportivo: svolgono importanti funzioni energetiche! La dottoressa Loredana Grasso interviene in questo articolo “flash”!
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Alimentazione e integrazione per il tennista
La pratica sportiva ottimale fonde tre aspetti: l’allenamento, il riposo e l’alimentazione. Come dovrebbe mangiare il tennista? L’integrazione serve? Crampi e carenze minerali sono collegati? Buona lettura!
Tennis e alimentazione
Le persone che praticano un’attività sportiva regolare devono necessariamente controllare la propria alimentazione: le strategie per gestirla al meglio.
