Training con elastici
Direttamente dal mio canale Youtube!
Una guida rapida ed essenziale sui principali esercizi di potenziamento con elastici per gli arti superiori.
Questi esercizi sono perfetti per qualunque disciplina. L’allenatore e l’atleta dovranno scegliere quelli più specifici.
Descrizione e video. Buona visione
