Tennis e forza esplosiva

Carissimi sportivi, allenatori e tennisti, parliamo di forza esplosiva.

Cosa garantisce al tennista, in crescita tecnica e tattica, la capacità di colpire, con intelligenza, palle decisive, ad alta velocità?

La risposta proviene dagli allenamenti metabolici ad alto impegno.

Nel video contenuto nell’articolo vi mostro quello che ho chiamato quadrato di reattività: unisce reattività e forza! 

Il ragazzo nel video è Jacopo Gribling, forte giocatore italiano Under.Watch Full Movie Online Streaming Online and Download

Buona visione a tutti!