Il mantenimento estivo
Ecco un articolo rivolto agli appassionati sportivi RUNNER!
In questo articolo, metto in luce i principali obiettivi del periodo estivo.
Scrivo inoltre un programma di 8 settimane, per mantenere la condizione!
L’articolo è stato poi pubblicato dalla rivista Correre, nel mese di Giugno 2017!
Cliccate sull’immagine per leggerlo in formato PDF.
