Superconditioning!

Dai! Lo so che fremete dalla voglia di allenarvi!
Guardatevi questa bella carrellata di esercizi: semplici ed efficaci!
Come allenarsi atleticamente in modo serio e vincente? Usare i mezzi giusti e gli stimoli corretti!

Quindi: spostamenti laterali, esercizi dinamici, forza, sprint, piegamenti sulle braccia, lanci speciali della palla medica, e tanto altro a disposizione!

Che dire?
Guardatevi il video e commentate, se avete piacere!

Un saluto sportivo a tutti!