GIORGIO Giocatore di tennis di terza categoria
Avevo già fatto in passato della preparazione specifica per il tennis in palestra, ma sempre sulla base di schede da svolgere individualmente, con sporadica assistenza di un trainer.
I problemi di questo lavoro erano la noia, oltre al rischio di sovraccarichi con esercizi svolti male con le macchine.
La scoperta di una nuova modalità di allenamento con Lorenzo, per un cinquantenne come me, è stata fondamentale per trovare nuovi stimoli.
I circuiti e gli esercizi svolti, sotto il suo attento controllo, sono sempre diversi e mai noiosi.
Si crea uno spirito di gruppo coinvolgente che porta ognuno a superare un poco i propri limiti, ma tutto senza stress e in un clima amichevole e rilassato.
Per concludere, anche per uno poco avvezzo alla palestra come me, queste sessioni di allenamento sono diventate un punto fermo che mi aiuta a migliorare il mio tennis divertendomi.
