Serate Running Coach 2017!
Ecco le serata Running Coach 2017: date e argomenti! Ci vediamo al centro Eygea! Vi aspetto e vi aspettiamo!
Ecco le serata Running Coach 2017: date e argomenti! Ci vediamo al centro Eygea! Vi aspetto e vi aspettiamo!
Ecco un articolo che ho pubblicato sulla rivista Il Tennis Italiano di novembre: la corsa specifica nella preparazione atletica per il tennis! Buona lettura! Leggete e sperimentate!
Ecco due esercitazioni di preparazione specifica al tennis! Palla medica, forza, e sprint e un esercizio tecnico di spostamenti sul cuscinetto! Sperimentate!
Ecco il quarto articolo sul Tennis Conditioning: preparazione atletica specifica per il tennis! Destrezza, forza, reattività e resistenza alla forza! Ottimo allenamento per gli sportivi! Buona visione!
Ecco una bella giornata che ho creato per i miei allievi: un #tennisday divertente! 24 giocatori impegnati in questo torneo molto piacevole e appassionante! Divertimento garantito! Un saluto sportivo a tutti!
Ecco una seduta di potenziamento completa: allenamento mirato alla forza per il tennis! Una sessione decisiva per questo periodo stagionale! Buona visione a tutti! Sperimentate!
Ecco il resoconto di una bella mattinata sportiva: potenziamento, con balzi, traino elastico e ripetute brevi in salita! Un video che illustra l’allenamento! Buona visione a tutti!
Ecco 3 consigli per affrontare la maratona: energie, alimentazione e strategia di gara! Sperimentate i miei consigli. Buona visione, buon divertimento a tutti!
Correte e vi domandate: quante gare si dovrebbero correre in un anno? Dipende dai vostri obiettivi e dal vostro allenamento! Date una lettura al mio articolo! Troverete alcuni suggerimenti per scegliere la giusta quantità di gare!
Ecco un articolo che descrive, anche attraverso un video, un’esercitazione specifica per la mobilità della spalla nel servizio! Sperimentatela sin da subito!