Allenati con Lorenzo!

Sei un mio allievo?
Segui già i miei piani di allenamento e vorresti allenarti, sotto la mia guida diretta?
Invece, non sei un mio allievo e hai piacere a conoscermi, per allenarti con me?
Un’ora di corsa il sabato mattina, presso un impianto sportivo a 2 passi dalla città!

Quando
Sabato mattina, dalle 10.30 alle 11.30 (ritrovo ore 10.15)
A partire da sabato 7 gennaio, ogni sabato!

Luogo
Impianto sportivo “Totta” a Borgaretto, Via Fratelli Cervi!
A 5′ dall’uscita Stupinigi Tangenziale!

Costi
Vi chiedo, con validità fino a settembre, un costo di tesseramento di 10 euro a persona.
In quel costo è compresa la copertura assicurativa e si paga una volta sola all’anno!

Poi, per ogni singola lezione, “a gettone”, vi chiedo 12 euro a testa.
Il pacchetto delle 10 lezioni, costa 100 euro.
Confermate la presenza, entro il venerdì alle 19, così ho tempo di preparare la seduta!

Il costo della singola lezione comprende: 

1. seduta in pista o nel parco, da me misurato e con la mia assistenza, anche su livelli diversi!

2. consigli pratici e diretti

3. uso dell’impianto, con docce e spogliatoi (con lucchetto)

Per tutti i partecipanti, è obbligatorio il certificato medico, anche quello non agonistico!

Per il resto, sapete come lavoro e quale taglio ho voluto dare a questi allenamenti!
Ogni allenamento ha un tema diverso e ognuno svolgerà il suo, in relazione agli obiettivi.
In passato, non ho mai fatto gruppi di allenamento, ma ho sempre organizzato delle clinic!
Questi sabati li ho pensati non come seduta di massa ma come un meeting specifico per i podisti!

Le date di SABATO aggiornate per i prossimi appuntamenti!

sabato 7 gennaio: realizzato!

sabato 14 gennaio: realizzato!

sabato 21 gennaio: realizzato!

sabato 28 gennaio: realizzato!

sabato 4 febbraio: NON CI SARA’ ALLENAMENTO!

sabato 11 febbraio: ci saremo!

sabato 18 febbraio: ci saremo!

sabato 25 febbraio: ci saremo!

Proseguo anche a marzo, aprile e così via!

Tra qualche giorno, aggiornerò gli appuntamenti di marzo!

Sono sicuro di vedervi numerosi!

Un saluto sportivo a tutti!

Lorenzo!